Individuali konsultacija
Konsultacijos vyksta Trakų g., Vilniuje.
50 min. · 35 €
Individualios konsultacijos
Gyvenimas kartais atveda prie klausimų, į kuriuos nėra greitų atsakymų.
Konsultacijos gali tapti erdve sustoti, geriau suprasti save ir tyrinėti tai, kas jums svarbu.
Egzistencinis požiūris
Būna akimirkų, kai pajuntame poreikį stabtelėti ir susimąstyti: kur link einu, kokia mano pasirinkimų prasmė ir kas iš tiesų kuria mano būtį. Tai laikas, kviečiantis nuoširdžiam savęs pažinimui.
Šis požiūris neturi iš anksto paruoštų receptų. Konsultacijose gilinamės į jūsų unikalią dabartį - santykius, baimes, laisvę klysti ir džiaugtis. Žvilgsnis iš šono leidžia naujai pamatyti savo situaciją, suteikia daugiau vidinio aiškumo ir drąsos patiems priimti autentiškus sprendimus.
Konsultacijos
Apie mane
Esu Giedrė Songailienė.
Konsultacijose remiuosi egzistencinės terapijos principais ir šiuo metu tęsiu egzistencinės psichoterapijos studijas Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos institute.
Man visada buvo įdomu, kas vyksta žmogaus viduje - ne tik tai, ką pasakome garsiai, bet ir tai, ką nutylime, ko nedrįstame įvardyti ar kartais dar patys apie save nežinome. Šis smalsumas lydėjo mane skirtinguose gyvenimo etapuose ir …
Dažniausi klausimai
Kaip vyksta konsultacija?
Konsultacija trunka 50 minučių. Į ją galite ateiti su tuo, kas tuo metu jums svarbu.
Nereikia iš anksto žinoti, nuo ko pradėti ar ką norite pakeisti. Pokalbio metu neskubėsime ieškoti greitų atsakymų ar sprendimų.
Aš klausysiuosi, užduosiu klausimus ir kartu tyrinėsime jūsų patirtį, karu bandydami geriau suprasti, kas vyksta ir kas jums iš tiesų svarbu.
Mano mokslai ir patirtys
Išsilavinimas ir patirtis
Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos institutas (HEPI)
Nuo 2024 m.
Lietuvos psichologų sąjunga
Asocijuotoji narė, nuo 2026 m. vasario mėn.
„Jaunimo linija“
Savanorė, emocinės paramos teikėja, nuo 2023 m.
Daugiau nei 370 val. emocinės paramos pokalbių.
ISM Vadybos ir ekonomikos universitetas
Magistro studijos, 2023 m.
Magistro darbas organizacinės tylos tema – apie tai, kodėl žmonės organizacijose pasirenka neišsakyti savo nuomonės, idėjų ar rūpesčių.
Kauno technologijos universitetas
Bakalauro studijos, 2000 m.
Humanistinių ceremonijų kūrėja ir vedėja (Humanistinių idėjų ambasadoriai VšĮ)
Daugiau nei 4 metų patirtis kuriant ir vedant humanistines ceremonijas. Ruošiantis joms artimai susipažįstu su žmonėmis, jų istorijomis, santykiais ir vertybėmis, o individualiai kuriamuose tekstuose siekiu jautriai ir autentiškai atspindėti tai, kas jiems svarbu.
Kiek konsultacijų reikės?
Konsultacijų skaičius nėra nustatomas iš anksto - jis priklauso nuo jūsų situacijos, poreikių ir to, ką norėsite tyrinėti. Kartais pakanka kelių susitikimų konkrečiam klausimui aptarti, o kartais norisi tęsti ilgiau ir skirti daugiau laiko gilesniam savęs pažinimui. Apie tai, kaip sekasi mūsų darbas ir ar norisi jį tęsti, galėsime kalbėtis kartu konsultacijų metu.
Ar konsultacijos yra konfidencialios?
Taip. Tai, kuo dalijatės konsultacijų metu, yra konfidencialu. Konfidencialumas gali būti ribojamas tik išimtiniais atvejais, pavyzdžiui, kilus realiai grėsmei jūsų ar kito žmogaus sveikatai ar gyvybei arba kai informaciją atskleisti įpareigoja įstatymai.
Kokiomis kalbomis vyksta konsultacijos?
Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis. Galite pasirinkti kalbą, kuria jums lengviau ir natūraliau kalbėti apie savo patirtis, jausmus ir tai, kas jums svarbu.